5 Natural Tratamentos Antienvelhecimento

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Há toneladas de opções disponíveis, como Anti Aging cremes para injeções para até mesmo cirurgia para fazer você olhar jovem, mas não pode haver opção melhor do que ter uma aparência jovem naturalmente com sem cremes, pílulas ou passando a faca. Aqui nós estamos sugerindo 5 Natural tratamentos anti envelhecimento que você pode gostar de olhar para referência.

1. Em primeiro lugar , temos que aprender a evitar danos ao nosso corpo, escolhendo uma dieta nutritiva preenchido com anti-oxidantes, tais como frutas, legumes, frutas e chás. Beber cerca de oito copos de água (não refrigerantes ou outros líquidos) é o requisito mínimo para manter a pele bem hidratada.

sumos de fruta fresca de uma combinação de frutas e legumes, como cenoura, pepino, espinafre, aipo, melancia, bagas azuis, morangos etc são conhecidos para minimizar os danos do envelhecimento. Também devemos controlar o nosso estresse, reduzindo ou mudar o nosso estilo de vida para incluir mais tempo para relaxar.

Evite hábitos prejudiciais, como fumar, beber, exposição a longo prazo ao sol e consumo de alimentos processados ​​com seus aditivos e conservantes . Poluentes externos, como poluição atmosférica, alérgenos, fumos de gás, poeira e bactérias também podem causar uma deterioração de nossos sistemas físicos e mentais. Também evitar a luz solar directa e usar um protector solar com pelo menos Fator de Proteção Solar (FPS) 15 para proteger a pele dos raios UVA e UVB.

2. O exercício é outro método que combate os efeitos devastadores do envelhecimento. Aeróbica, com o seu esforço pesado e suar usa sistema de limpeza inata do nosso corpo para se livrar das impurezas através da pele.

Exercício regular também aumenta os hormônios que nos manter saudável e brilhante. Yoga, com suas posturas de cabeça para baixo, como suporte principal e ombro ficar tremendamente melhora a circulação, bem como tonifica os músculos, incluindo os da face e do pescoço. Cara alongamento posturas como o “Leão Pose” ajuda a tonificar os músculos faciais.

3. Remédios de ervas e suplementos tomados por via oral ajudar a aumentar a nossa saúde com segurança e naturalmente. Suplementos de alho, chá verde, vitaminas (A, C ou E), ginseng, Ashwagandha, extrato de semente de uva, cogumelos Reishi, bagas, etc são normalmente ingeridos por seus processos retardando a idade.

4. Cremes, loções e géis – Anti-oxidantes são usados ​​para neutralizar os radicais livres que podem danificar nossos corpos e pele saudável danos. Alguns dos anti-oxidantes que estão disponíveis na forma de comprimido ou creme incluir ingredientes tais como vitamina E, que melhora a humidade e suavidade da pele, proteína de soja, matricária, a vitamina A (retinol), vitamina C, Peptides, coenzima Q10, hidroxi ácidos , etc são supostamente para suavizar linhas finas e rugas, desbloquear poros e melhorar a condição da pele.

5. Para resultados mais rápidos, alguns destes anti-oxidantes são directamente injectados para a pele. A mais popular delas é a exotoxina botulínica A, que é uma neurotoxina produzida pela bactéria Clostridium Botulinum. Pequenas doses de esta toxina, quando injetado em rugas que são causadas por movimento (pés de galinha, linhas de sorriso e linhas de expressão). As injeções de gordura, colágeno ou outros enchimentos são usados ​​juntamente com Botox quando necessário.

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Posted by health at Thursday, September 10, 2015 01:10:21 AM

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